La Escritura libera, Escribir, Sana.
En mi experiencia, las manos están conectadas al corazón y permitirle fluir a través de la escritura, también es terapia.
15 de noviembre 2025
¿Cuántas emociones e historias se han quedado guardadas en tu cuerpo y necesitan ser liberadas?
¿Cuántas veces queremos expresar algo y preferimos callar?
¿Cuántas veces juzgamos lo que sentimos y preferimos anularlo?
Cuando reprimimos emociones, cuando reprimimos nuestra esencia por miedo (al juicio principalmente), se van quedando “atrapadas en nuestro cuerpo”, y quizás si sucede con frecuencia o bien como una especie de “hábito” guardarte todo, entonces no solo se van quedando, si no que se van acumulando.
La escritura, vacía y el vaciar hace espacio y el hacer espacio libera y liberar viene acompañado de iluminar.
Sin juicios, toma un cuaderno destinado a Escribir y cada vez que sientas necesitar:
Hablar con alguien y expresarle algo que aún no te atreves o bien es etiquetado como negativo, primero ESCRIBELO.
Gritar y experimentar dolor, enojo, frustración, antes de dirigirte a alguien más o de accionar impulsivamente, ESCRIBELO.
Si sientes demasiado amor emergiendo y eres tímido/a para expresar con palabras o abrazos, ESCRIBELO.
Si tienes una historia del pasado que no te atreviste expresar y que sientes sigue viva en ti pero ya no quieres más caminar con ella, ESCRIBELO.
Si sientes que tienes un momento de inmensa gratitud con la Divinidad, Dios, la Vida y ya lo has expresado pero necesitas dejarlo plasmado por que de esa forma se genera más y más experiencia de gratitud, ESCRIBELO.
Abajo del dolor siempre está en Amor, abajo de cualquier emoción “incómoda” siempre está el Amor y la escritura contribuye en liberar el dolor para que emerja el Amor.
ESCRIBELO Y ENTRÉGALO (figurado) a la Divinidad.
Abrazo lleno (corazón blanco, dorado o celeste de preferencia)
Grénelsy Del Rocío
Un abrazo lleno ❤️